Klang/Schwingung mit den Planetenschalen
Jede einzelne Klangschale hat eine spezielle Schwingung gemäss dem Planetensystem. Die einzelnen Schalen werden unseren Energiezentren (den Chakras) zugeordnet.
Diese Achtsamkeits-Lektion dauert ca. 25 Minuten und beinhaltet zu Beginn eine Sitzende Meditation/Wahrnehmung des Körpers. Danach kommen die Klangschalen (im Liegen) zum Einsatz. Zum Schluss werden wir jeweils ein kurzes Pranayama durchführen.
Tag und Zeit: Freitag um 15.05 Uhr
Dauer: 25 Minuten
Start: Jederzeit
Ort: Bei mir im Raum (Live)
Kosten: 10 Einheiten pauschal CHF 130.00 / Einzelne Einheit CHF 15.00
Anmeldung: Bitte melde dich direkt bei Urs an (076 376 17 06 oder hc.neffetssru@gniniart).
Planetenschalen
Klangschalen mit Planetenton oder einfacher Planetenschalen unterscheiden sich von anderen Klangschalen durch eine Tonfrequenz, die in einem definierten Verhältnis zur Umlaufzeit eines Planeten oder anderen astronomischen Zyklen steht. Dieses Verhältnis wurde vom Schweizer Musik- und Mathematik-Wissenschaftler Hans Cousto im Jahr 1979 entdeckt und formuliert und ist unter dem Begriff „Das Gesetz der kosmischen Oktave“ bekannt.
Quelle: www.klangschalen.ch
Pranayama
Pranayama zielt darauf ab, durch spezielle Atemübungen die Lebensenergie im Körper zu kontrollieren und zu stärken. Diese Techniken steigern erheblich die Konzentrationsfähigkeit und damit die Tiefe der Meditation. Sie befähigen jeden Übenden zu innerem Gleichgewicht und heiterer Gelassenheit in allen Lebenslagen.
Quelle: B.K.S. Iyengar, Licht auf Pranayama
