Dem Personal Trainer Verband (NEU Swiss Personal Trainer Federation) sei Dank. Nach langem Überlegen, anschliessendem Zusammenstellen der Unterlagen, nachreichen von vergessenen Unterlagen, dem Bezahlen der Gebühren mit anschliessendem Warten habe ich die QualiCert Zertifizierung erhalten. Die Krankenkassen bezuschussen neu meine Pilates, Yoga und Personal Training Lektionen. Hier die aktuelle Aufstellung der Krankenkassen (Gesundheitsförderungsbeiträge). Natürlich bin…
Stand up Paddle & Workout Nur schon das Ausbalancieren auf dem über 3 Meter langen Brett ist eine Herausforderung. Dazu noch Übungen machen? Kein Problem! Natürlich sollte auch der Wind und der Wellengang in Betracht gezogen werden. Trotzdem sind verschiedene Möglichkeiten seinen Körper zu trainieren gegeben. Stehend, stützend, sitzend, kniend und liegend… In allen Positionen…
